Bitkisel Tedavi

Beş yılda bir yapılmalı!

03.12.2009 - 04:00

Soru: Diyabet ve yüksek tansiyon hastasıyım. Ayrıca kronik bronşitim var. Bronşit zatürreeye çevirebilir. Zatürreeden korunmak için aşı yaptırayım mı? Y.M./Manisa
Evet. Bu aşılar, pnömokok aşısıdır. Beş yıl çok iyi derecede koruduğu kabul edilmektedir. Bu kişilerde en ufak bir gribal enfeksiyon veya soğuk algınlığı zatürreeye çevirebilir. Bu nedenle, aşının yapılmasında fayda vardır. Kullanılan ilaçlarla, aşının etkileşimi söz konusu değildir. Ancak alerjik kişiler, her aşıda olduğu gibi pnömokok aşısı yaptırırken de dikkatli olmalıdır. Bu kişilerin hekimlerine danışarak, beş yılda bir bu aşıyı yaptırmaları gerekir.

B VİTAMİNİ KULLANIN, SPOR YAPIN!
Soru: İnsülin direncim var. Hangi ilaçları kullanmam, hangilerini kullanmamam gerekir? Vitamin almam ne derece doğru olur? A.Ö./İstanbul
İnsülin direnci; şişmanlık, hipertansiyon, kan şekeri ve aşırı kolesterol yüksekliği ile birlikte seyreden bir tablodur. Genellikle şişmanlarda olmakla birlikte zayıf kişilerde de görülebilir. Bu durumda insülin pankreastan faydalanmakla birlikte kan şekerini düşürmez. Bu hastalıkla uğraşan zayıf kişiler de, diyabetli olarak kabul edilmektedir. Genelde insülin direncinde tansiyon yükselmekte ve aynı zamanda hipertansiyon gelişmektedir. İnsülin direncine sahip olan kişilerin diyetlerine dikkat etmeleri ve glukozdan kaçmaları gerekir. Karbonhidrat, yağ, börek ve ekmek gibi unlu gıdalardan uzak durmaları önemlidir.

BOL BOL YÜRÜYÜN!
Bu kişilerin aç kalmamaları ve düzenli beslenmeleri gerekir. Stresli ortamlarda bulunmaları, tansiyonun daha da yükselmesine sebep olmaktadır. Hastalıkta kolesterol ilaçlarının olumlu etkisi bilinmektedir. B vitaminlerinin özellikle insülin direncinin kontrolünde yararlı olması beklenir. İnsülin direncinin en güzel tedavi yöntemi ise spor yapmaktır. Yürüme, yüzme ve tenis gibi egzersizler ile hastalığı ortadan kaldırmak mümkündür

İŞTAH KESİCİ İLAÇ ŞEKER DÜŞÜRÜR!
Soru: 40 yaşında şeker hastası bir kadınım. Menopoz dönemine girdim ve şu an 90 kiloyum. Zayıflama ilacı kullanabilir miyim? Z.A./Trabzon
Evet kullanabilirsiniz. Özellikle iştah kesici ilaçların, kan şekerini düşürücü etkisi söz konusudur. Bu nedenle kan şekeri yükselen diyabetli şişman kişilere, iştah kesici ilaçlar yararlı olabilir. Bu ilaçlar, iştahı keserken aynı zamanda şekeri düşürmeye de yardımcı olabilir. Ancak etken maddesi 'amfetamin' olan ilaçlar kullanılmamalıdır.

CİLT İÇİN YEŞİL SEBZE YİYİN!
Soru: B3 vitamininin cilde iyi geldiğini duydum. Kozmetikler yerine vitamin kullanmamın daha etkili olabileceğini düşünüyorum. Ne önerirsiniz? P.G./Kayseri
B3 vitamininin cildi düzelttiğine dair kanıtlanmış bir veri yoktur. B3 vitamini; ıspanak ve pırasa gibi yeşil sebzelerde bol miktarda bulunuyor. Bu gıdaları bol bol tüketerek, B3 vitamini almanız yararlı olacaktır. Ayrıca vitamini hap olarak da kullanmanızın sakıncası yok.

Konu İle İlgili Diğer Haberler

Rahat bir hamilelik için yoga
15.03.2010 - 03:00
Anne adaylarının rahat bir hamilelik dönemi geçirmeleri için yoga tavsiye ediliyor. Yoga Uzmanı Dr. Neslihan İskit, hamilelik yogası hakkında bilgi verdi: "Hamilelik yogasındaki temel duruş biçimleri,...

Salatayla ilgili beş mit
10.03.2010 - 04:00
Form kazanmak ve sağlıklı beslenmek için tercih edilen salatayla ilgili bildiklerinizin ne kadar doğru olduğunu kontrole hazır mısınız? İşte salatayla ilgili mitler...

Bacaklardaki ağrıya üzüm yaprağı birebir!
06.03.2010 - 04:00
Yapılan araştırmalara göre Türkiye'de her iki kadından birinin bacağında ödem, ağrı, şişlik ve eklem ağrısı görülüyor. Yanlış beslenme, devamlı oturarak veya ayakta çalışma bacak sağlığını olumsuz etkiliyor....

Aralarında bir bağlantı yok!
24.02.2010 - 04:00
* Ben, 24 yaşında bir kızım. Adet dönemlerimde şiddetli ağrılarım oluyor. Büyüklerimiz 'evlenince geçer' diyorlar. Adet sancısı evlenince geçer mi? M.F./İzmirAdet sancısı için 'evlenince geçer' denildiğini...

Bir yaşına kadar inek sütü içmesin
09.02.2010 - 04:00
Bebekler ve çocuklar kabızlık sorunuyla sık sık karşılaşıyor. Acıbadem Hastanesi'nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sevil Elçin Kızılok, kabızlığın her yaşta görülen ciddi bir sindirim sorunu...

'Sanat Terapisi' orta yaş sorunu için birebir!
31.01.2010 - 04:00
Ay Danışmanlık bünyesinde yapılan 'Sanat Terapisi' katılımcıların 'keşkeleri'nden kurtulmasını, geçmişiyle ve kendisiyle barışmasını sağlıyor. Orta yaşlı kadınlar bu terapi sayesinde, yaşamın kıymetini...

Sarkık gıdınızı yok etmenin sırrı mat renkli bir kapatıcı
28.01.2010 - 04:00
Hollywood yıldızları kadar güzel görünmek istiyorsanız, siz de birkaç makyaj hilesine başvurabilirsiniz. Örneğin; gözlerinizin iç kısmından burun kanatlarınıza doğru süreceğiniz bronzlaştırıcı pudra, burnunuzun...

Dramatik bir güzellik
28.01.2010 - 04:00
Makyaj markası M.A.C., haute couture tasarımlardan yola çıkarak hazırladığı 'Love Lace' adlı yeni koleksiyonu ile, kadınlara dramatik bir güzellik vaad ediyor. Dumanlı gözler ile buzlu griden derin maviye...

Düzenli uyku için bir rutin oluşturun
25.01.2010 - 10:00
Çocuğunuza hâlâ bir uyku düzeni oluşturamadıysanız; geceleri sık sık uyanıp ağlıyor, gün içinde ise bazen uyuyor, bazen de ne yaparsanız yapın uyumuyorsa, işiniz zor demektir. Ama zor olması, imkansız...

Tuzu azaltmak yılda 99 bin kalp krizini önler!
25.01.2010 - 10:00
* Annem, yemekleri fazla tuzlu yediğimi söylüyor. Bu durumun sağlık açısından bir zararı var mı? S.B./AdanaAmerika'da yeni yapılan bir araştırma, tuzu biraz bile azaltmanızın sağlığınız için ne kadar...

Sitemizde Bulunan Baharatlar