Bitkisel Tedavi

Günde bir kez yeterli!

05.01.2010 - 10:00

* Ben 25 yaşındayım ve mastürbasyon bağımlısıyım. Bazen günde ikiden bile fazla olabiliyor. Mastürbasyon bağımlılığından nasıl kurtulabilirim? F.G./Denizli
Bir kişiye mastürbasyon bağımlısı tanısı koyabilmemiz için, sürekli mastürbasyon yapma eylemi, isteği içinde olması ve bunu kendisinin kontrol edemiyor olması gereklidir.

İlişkiye yoğunlaşın!
Günde iki defa veya bazen daha fazla mastürbasyon yapıyor olmanız bağımlı olduğunuz anlamına gelmez. Ancak tabii ki bu alışkanlığınız karşı cinsle olan ilişkilerinizde sorun yaratacaktır. Size önerim mastürbasyondan gerçekten zevk alıyor musunuz yoksa boşalmış olmak için mi boşalıyorsunuz bunu anlamaya çalışmanızdır. Mastürbasyonu önce günde bire indirmeli ve daha sonra hafta iki-üç defaya düşürmelisiniz. Enerjinizi partnerinizle olan ilişkiye yoğunlaştırın, cinsel ilişkiden zevk almaya bakın.

Sevişirken vücuda odaklanın!
* Nişanlımın cinsellikle ilgili bir problemi var. Klitorisi, vajinal ilişki sırasında uyarılmıyor. Bu klitoral hissizliğin sebebi ne olabilir? G.D./İstanbul
Kadınların en hassas bölgesi klitoristir ve klitoris elle, ağızla ya da cinsel ilişki sırasında uyarılabilir. Klitorisin cinsel ilişki sırasında uyarılması, kişiye göre değişebilir ve pozisyonla da ilgili olabilir. Kadının üstte olduğu ve klitorisini erkeğe rahatça sürtebildiği bazı pozisyonlar daha uyarıcıdır. Cinselliği ve birbirinizin bedenlerini daha yeni keşfetmeye çalıştığınız bu dönemde, nişanlınızın elle uyarılmadan boşalma yaşamaması bir sorun değildir, bunu dert etmeyin!

Keyif alın!
Klitorisinde bir hissizlik sorunu olduğunu sanmıyorum. İnsan vücudunun her yeri dokunmaya karşı duyarlıdır. Sadece cinsel organlara odaklanmak yerine, sevişirken tüm vücuda odaklanın. Dokunmaktan keyif almaya çalışın.

Tedavi önemlidir
* Ben iki aydır evliyim ve eşimle hâlâ cinsel bir birleşme yaşayamadık. Eşimin vajinası çok küçük... İlişkiye giremememizin bununla bir ilgisi var mıdır? Ü.C./Antalya
'İmperfore hymen' adı verilen durum, doğuştan kızlık zarında var olan ve adet kanının akmasını sağlayan deliğin olmamasıdır. Genç kız, ilk adet gördüğünde kanın dışarı çıkacağı bir yol olmadığı için kan vajina içinde birikir. Bu durum çok şiddetli bir ağrıya sebep olur. Cerrahi müdahale ile kızlık zarında bir delik açılır. Vajina, her boyda ve kalınlıkta penisi içine alabilecek şekilde genişleyebilen ve esneyebilen bir organdır. Vajinanın dar olup olmadığına ancak bir jinekolog, muayene sonrası karar verebilir. Bu yüzden önce bir jinekologa başvurun, eğer vajinada ilişkiye engel bir durum yoksa, cinsel terapiyi de öneririm.

Penis egzersizle uzamaz!
* Penis büyütme yöntemlerinde 'kegel egzersizi' diye bir şey duydum. Bu çalışmanın penis boyuna bir etkisi var mı? Yardımcı olursanız çok sevinirim. S.T./Samsun
Kegel egzersizi', erkekte idrar akışından sorumlu kaslar olan PC kaslarını çalıştıran egzersizlerdir. Biz bu kaslara 'aşk kasları' adını veriyoruz. Bu kaslar, boşalma kontrolünü geliştirmede fayda sağlayacaktır. Ancak egsersizin penis boyunu uzatma ile bir ilgisi yoktur.

Konu İle İlgili Diğer Haberler

Günde 15 dakika yürüyün, depresyon tarihe karışsın!
18.03.2010 - 03:00
* Yağmurlu günlerde, kemiklerimin ağrıdığını hissediyor, yataktan zor kalkıyorum. Bahar depresyonuna girmiş olabilir miyim? A.Ö./İstanbulBu durum 'Kronik Yorgunluk Sendromu' olarak adlandırılıyor. Özellikle...

Rahat bir hamilelik için yoga
15.03.2010 - 03:00
Anne adaylarının rahat bir hamilelik dönemi geçirmeleri için yoga tavsiye ediliyor. Yoga Uzmanı Dr. Neslihan İskit, hamilelik yogası hakkında bilgi verdi: "Hamilelik yogasındaki temel duruş biçimleri,...

Ergenlik döneminde günde iki bardak süt için!
08.03.2010 - 04:00
Gelişme çağında çocukların yeterli miktarda süt içmesine mutlaka dikkat etmek gerekiyor. Çocukluk ve ergenlik döneminde günde iki bardak süt içmek, sağlıklı gelişim açısından büyük önem taşıyor. Protein,...

Bacaklardaki ağrıya üzüm yaprağı birebir!
06.03.2010 - 04:00
Yapılan araştırmalara göre Türkiye'de her iki kadından birinin bacağında ödem, ağrı, şişlik ve eklem ağrısı görülüyor. Yanlış beslenme, devamlı oturarak veya ayakta çalışma bacak sağlığını olumsuz etkiliyor....

Aralarında bir bağlantı yok!
24.02.2010 - 04:00
* Ben, 24 yaşında bir kızım. Adet dönemlerimde şiddetli ağrılarım oluyor. Büyüklerimiz 'evlenince geçer' diyorlar. Adet sancısı evlenince geçer mi? M.F./İzmirAdet sancısı için 'evlenince geçer' denildiğini...

Bir yaşına kadar inek sütü içmesin
09.02.2010 - 04:00
Bebekler ve çocuklar kabızlık sorunuyla sık sık karşılaşıyor. Acıbadem Hastanesi'nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sevil Elçin Kızılok, kabızlığın her yaşta görülen ciddi bir sindirim sorunu...

'Sanat Terapisi' orta yaş sorunu için birebir!
31.01.2010 - 04:00
Ay Danışmanlık bünyesinde yapılan 'Sanat Terapisi' katılımcıların 'keşkeleri'nden kurtulmasını, geçmişiyle ve kendisiyle barışmasını sağlıyor. Orta yaşlı kadınlar bu terapi sayesinde, yaşamın kıymetini...

Sarkık gıdınızı yok etmenin sırrı mat renkli bir kapatıcı
28.01.2010 - 04:00
Hollywood yıldızları kadar güzel görünmek istiyorsanız, siz de birkaç makyaj hilesine başvurabilirsiniz. Örneğin; gözlerinizin iç kısmından burun kanatlarınıza doğru süreceğiniz bronzlaştırıcı pudra, burnunuzun...

Dramatik bir güzellik
28.01.2010 - 04:00
Makyaj markası M.A.C., haute couture tasarımlardan yola çıkarak hazırladığı 'Love Lace' adlı yeni koleksiyonu ile, kadınlara dramatik bir güzellik vaad ediyor. Dumanlı gözler ile buzlu griden derin maviye...

Düzenli uyku için bir rutin oluşturun
25.01.2010 - 10:00
Çocuğunuza hâlâ bir uyku düzeni oluşturamadıysanız; geceleri sık sık uyanıp ağlıyor, gün içinde ise bazen uyuyor, bazen de ne yaparsanız yapın uyumuyorsa, işiniz zor demektir. Ama zor olması, imkansız...

Sitemizde Bulunan Baharatlar