Bitkisel Tedavi

Güne ısırgan otu çayıyla başlayın!

22.12.2009 - 04:00

Genetik yapı, yaş, hava kirliliği, beslenme şekli, stres, alkol ve sigara tüketimi gibi birçok etken cilt sağlığımızda önemli bir rol oynuyor. Beslenme ve diyet uzmanı Aylin Yılmaz, cildimize iyi bakmamız gerektiğini söyleyerek uyarılarda bulundu:
Günde en az sekiz bardak su için.
Öğünlerinizde lif oranı yüksek gıdalara yer vermeye çalışın.
Her gün antioksidan yönünden zengin yiyecekler tüketin.
Sabah uyandığınızda limonlu su veya ısırgan otu çayı için.
Su dengesini bozan aşırı kafein ve alkolden uzak durun.
Tuz tüketimini azaltın.

Konu İle İlgili Diğer Haberler

Kar yanığına karşı güneş kremi sürmek gerekiyor!
23.01.2010 - 10:00
Yarıyıl tatili nedeniyle ailece kayak tatiline gidenler artıyor. Dr. Özgür Göknel, "Dağa çıkarken çantanıza önce güçlü bir güneş kremi atın. Güneş yüksekte daha tehlikelidir" dedi

İnsülin direncine karşı bol bol çörek otu yiyin!
05.01.2010 - 04:00
Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıbbi Biyokimya Klinik Şefi Prof. Dr. Necat Yılmaz, çağın salgını obezite ve tip 2 diyabetin insülin direnci ile birlikte gelişen çok önemli bir sorun olduğunu belirtti....

Güneşlenirken kanser olmamak için...
25.07.2009 - 04:00
Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi İbni Sina Hastanesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Rana Anadolu, deri kanserlerinin yüzde 90 oranında Ultraviyole (UV) ışınları hasarına bağlı olduğunu bildirdi.

Güneşten korunma yöntemleri
22.07.2009 - 04:00
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği'nden Yrd.Doç.Dr. Laliz Esin Kadıoğlu, sıcak havalar dolayısıyla 10.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerektiğini bildirdi.

Güneşten korunma
22.07.2009 - 04:00
Sıcak havalar dolayısıyla hangi saatler arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerekiyor?

Güneşte yanmayı önleyen erken uyarı bandı
15.04.2009 - 04:00
Araştırmacılar, güneş banyosu yaparken yanma derecesine gelindiğini haber veren bir "erken uyarı bandı" geliştirdi.

Güne yumurtayla başlamak tansiyonu düşürebilir
24.02.2009 - 10:47
Güne yumurta yiyerek başlamanın tansiyonu düşürmeye yardımcı olabildiği bildirildi.

Sitemizde Bulunan Baharatlar