Bitkisel Tedavi

Hareketsiz kalma, zayıf kal!

08.12.2009 - 04:00

Pek çok insan çalışırken doğru beslenmeye fırsat bulamadığından yakınıyor. Fazla kiloların suçlusu da, uzun süren çalışma saatleri olarak gösteriliyor. Evet, masa başında oturarak çalışmak, bazen sıkıntıdan çok yemenize neden olabilir. Oysa çalışırken de doğru beslenmek mümkün. Son yıllarda obezite artışının en büyük nedenlerinden biri de, egzersiz yapma alışkanlıklarındaki azalma. Teknolojinin gelişimi ile iş yerlerinde, masa başında geçirilen zaman her geçen gün artarken, bununla doğru orantılı olarak obezite riski de artıyor. Uzmanlar, bunu engellemek için, hareketsiz kalmamayı öneriyor.

Konu İle İlgili Diğer Haberler

Sakız çiğnemek zayıflatıyor!
04.02.2010 - 04:00
Rhode Island Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini artırdığı açıklandı. Yani şekersiz bir sakızı sabahları bir saat çiğneyerek...

Şişmanları zayıflatıcı etkisi yok
28.01.2010 - 04:00
* Her gün gazetelerde zayıflama ilaçlarının yan etkilerini okuyoruz. Peki zayıflamak isteyenler ne yapacak? İlaç ruhsatlı olsa bile kullanmasınlar mı? S.B./AdıyamanZayıflamak isteyen kişinin; 40 yaşından...

"Zayıflamak için oruç tutulmaz"
19.08.2009 - 04:00
Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Diyet Uzmanı Dr. Nil Pınar Ercan, zayıflamak için oruç tutmanın sindirim sisteminde sorunlara neden olabileceğini söyledi.

Zayıflarken dikkat!..
08.08.2009 - 04:00
Bir doku kaybı olan zayıflama süreci için kullanılan ilaçlar son derece sakıncalı sonuçlar doğurabilir.

Zayıflamak uyku apnesi riskini azaltabilir
06.08.2009 - 10:00
Uykuda nefes durmalarından (apne) kaynaklanan obstrüktif uyku apnesi hastalığı riskinin, düşük kalorili beslenmeyle ve sporla azaltılabileceği bildirildi.

Heidi Klum'dan doğum sonrası zayıflama tüyoları
05.08.2009 - 10:00
Dördüncü bebeğine hamile olan süpermodel Heidi Klum, doğum sonrası zayıflama sırlarını paylaştı.

"Zayıflar obezlerden de az yaşıyor"
19.06.2009 - 04:00
Japonya'da yapılan bir araştırma, zayıf insanların tombullara göre altı ila yedi yıl daha az yaşadığını, hatta obezlerden de daha az yaşadığını gösterdi.

Zayıf mı obez mi?
19.06.2009 - 04:00
Zayıf insanların tombullara göre altı ila yedi yıl daha az yaşadığı öne sürüldü.

Zayıflamanın anahtarı
27.02.2009 - 11:22
Protein, yağ ya da şeker miktarı ne olursa olsun, kalp-damar sistemi için faydalı, az kalorili gıdalar tüketme ve spor yapmanın en iyi zayıflama yöntemi olduğu bildirildi.

Sitemizde Bulunan Baharatlar