Bitkisel Tedavi

İlaç içerken brokoli ve lahana böbrekleri korur

08.02.2010 - 04:00

* Ben 70 yaşındayım. Şeker ve yüksek tansiyon sorunum var. Günde 10 tane ilaç içiyorum. Bu ilaçların böbreklerime zarar vermemesi için neler yapmalıyım? A.K./İzmir
İlerleyen yaşlarda sıklaşan hastalıklar için alınan ilaçların sayısında bir patlama yaşanır. Bu duruma 'polifarmasi' de denir. Ancak 60 yaş ve üzeri kişilerde vücudun metabolizması değiştiğinden, ilaç kullanımını yönetmek de gerçek bir maharet ister. Bu nedenle öncelikle doktorunuzdan ilaçlarınızı hangi sorun için kullandığınızı, ne zaman alacağınızı, ne kadar süre devam edeceğinizi öğrenin.

Alkolden uzak durun!
Bunun yanında tuz, yağ ve şeker içeren gıdalardan uzak durun. Gerekirse bir beslenme uzmanından yardım alın. Alkol ve sigaradan kaçının. Bol bol su için. Brokoli, karnabahar ve lahana yiyin. Soğan ve sarmısak tüketerek karaciğeri destekleyin.

Şeker hastaları yüksek tansiyona dikkat etsin
* 62 yaşındayım. Dokuz yıldır da şeker hastasıyım. Tansiyon ve kolesterol sorunu da yaşıyorum. Sadece şeker ilaçlarımı almam yeterli olur mu? K.P./Giresun
Dünya Sağlık Örgütü'nün yeni açıkladığı bir rapora göre; yüksek tansiyon tüm dünyada yılda 7.5 milyon kişinin ölümüne neden oluyor. Yine tüm dünyada ölüme en fazla sebebiyet veren kalp-damar hastalıklarının yüzde 45'i ve beyin-damar hastalıklarının yüzde 51'i yüksek kan basıncı nedeniyle oluşuyor. Bunun yanında yüksek tansiyon; inme ve felç gibi hastalıklara yol açarak hayat kalitesini de olumsuz etkiliyor. Bu nedenle düzenli aralıklarla kan basıncını ölçtürmek, yaşam alışkanlıklarında düzenlemeler yapmak ve gerekirse ilaç tedavilerinden yararlanmak gerekiyor. Ancak özellikle kalp ve damar sağlığını tehdit eden şeker hastalığı gibi başka risk faktörleri söz konusu olduğunda kan basıncı kontrolü daha da önem kazanıyor.

Kolesterol önemli!
Amerika'da son günlerde yayınlanan bir çalışma ise şeker hastalarının kan şekeri seviyeleri için gösterdikleri özeni yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol seviyeleri için göstermediklerini ortaya koydu. Oysa şeker hastalığında yüksek kan basıncının kontrol altında tutulması, yaşam süresinin uzamasına ve ölüm riskinin azalmasına yardım ediyor. Uzmanlar, şeker hastalarının sistolik kan basıncını 130 Hg'nin altında tutmalarını öneriyor.

Kış depresyonuna yeşil çay
* Uzun süredir depresifim. Aile doktorumuz 'Kış depresyonu olabilir' dedi. Ne yapmalıyım? M.S./Adana
Kış depresyonun belirtileri depresyona oldukça benzer... Üzüntü, yalnız kalma isteği, enerji ve konsantrasyon kaybı, uykusuzluk veya aşırı uyuma, cinsel sorunlar, baş ve kas ağrıları, iştahta artış veya azalma, intihar düşüncelerine sebep olabilir. Kış depresyonuyla savaşmak için özellikle güneşli günlerde dışarı çıkarak, en az 30-40 dakikalık yürüyüşler yapın. Omega3 içeren balık ürünleri, ceviz, keten tohumu ve semizotu ile B vitaminleri, demir, magnezyum, potasyum, selenyum ve çinkodan yararlanın. Koenzim Q10 ve yeşil çay gibi besin destekleri hakkında doktorunuza danışın. Aşırı şeker içeren gıdalardan mümkün olduğunca kaçının.

Konu İle İlgili Diğer Haberler

Mantar ilaçlarına dikkat!
25.02.2010 - 04:00
* Tırnaklarımdaki mantar sorununa karşı, cildiyeci hap verdi. Ancak ben aynı zamanda aspirin ve kolesterol düşürücü ilaç da kullanıyorum. Yan etkisi olur mu? B.L./VanEvet. Mantar ilaçlarının birçoğu...

Öksüren çocuğa hemen ilaç vermek yanlış!
19.01.2010 - 04:00
Çocuklarda öksürük kışın en sık görülen şikayetlerden biri... Peki öksürükle başa çıkmak için ne yapmak gerekiyor? Memorial Ataşehir Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Özlem...

Gelişim geriliği için ilaç gibi!
19.01.2010 - 04:00
* Arkadaşım yurtdışında otistik çocuklar için 'Floor Time' tekniğinin kullanıldığını söyledi. 'Floor time' tekniği nasıl bir şeydir? H.N./AydınBu teknik, gelişim geriliği olan çocuklarda uygulanır. 'Floor...

"İlaç kalıntısı GDO'dan daha zararlı"
07.11.2009 - 04:00
Süleyman Demirel Üniversitesi (SDÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Araştırma ve Uygulama Merkezi Müdürü Prof. Dr. Atilla Aşkın, Türkiye için üzerinde önemle durulması gereken asıl sorunun ilaç kalıntısı olduğunu ve ilaç kalıntısının Genetiği Değiştirilmiş Organizma'lardan (GDO) daha fazla zararı bulunduğunu söyledi.

Şizofrenlere daha az ilaçla tedavi
27.10.2009 - 03:00
Şizofreni alanında uzman Prof. Dr. Philippe Gorwood, şizofreni tedavisinde kullanılmaya başlanılan uzatılmış salımlı tablet teknolojisi ile ilacın etkinliğinin artırılabildiğini belirterek, "Bunun yanı sıra hastaların bir günde almak zorunda oldukları ilaç sayısını azaltarak hastanın tedaviye uyumunu artıyor" dedi.

Kan sulandıran yeni bir ilaç üretildi
10.10.2009 - 10:00
Türk Hematoloji Derneği Başkanı ve Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hematoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Muhit Özcan, kan sulandıran yeni bir ilacın üretildiğini ve yakın gelecekte piyasaya çıkmasının beklendiğini bildirdi.

İlaç devi Pfizer'a rekor ceza
03.09.2009 - 04:00
İlaç firması Pfizer, bazı ilaçları Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi tarafından onaylanmayan dozda pazarladığı için, rekor bir ceza ödemeyi kabul etti. Amerikan hükümetiyle anlaşma yoluna giden firma, 2.3 milyar dolarlık rekor bir tazminat ödeyecek.

İlaç kokteylleri ölüme davetiye çıkarıyor
30.06.2009 - 10:00
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hülagü Barışkaner, çoklu ilaç alımlarında, ilaç etkileşimlerine dikkat edilmediğinde ölümlerin yaşanabileceğini söyledi.

İlaç kokteyli
30.06.2009 - 10:00
Çoklu ilaç alımlarında, ilaç etkileşimlerine dikkat edilmediğinde ölümlerin yaşanabileceği bildirildi.

Sitemizde Bulunan Baharatlar