Bitkisel Tedavi

Kar yanığına karşı güneş kremi sürmek gerekiyor!

23.01.2010 - 10:00

Güneşe bağlı cilt yanıklarının, sadece yaz aylarında yaşanan bir sorun olmadığına dikkat çeken Dr. Özgür Göknel, "Bu konuda çok yanılıyorsunuz" dedi ve kar yanığıyla ilgili şu bilgileri verdi:

YÜKSEKTE FAZLA
"Asıl cilt sorunlarının, kayak yaparken ortaya çıktığını bilmeyiz ya da önemsemeyiz. Oysa, denizden her 300 metre yukarı çıkıldığında, cildimizde hasar oluşturan ultraviyole ışınları yüzde 4 oranında artıyor. Mesela, Uludağ gibi denizden yaklaşık 2 bin 100 metre yükseklikte, cildimiz normalden yüzde 28 daha fazla zararlı ultraviyole ışınına maruz kalıyor." Yarıyıl tatilinde çocuklarıyla birlikte kayağa gitmek isteyenlerin, çantalarına öncelikle iyi bir güneş kremi koymalarını öneren Dr. Göknel, şunları söyledi:

SOĞUK ISIRMASI
"Cilt kışın sıcak günlerden çok daha hassas bir hale gelir. Soğuğa bağlı nem kaybı arttığı için özellikle rüzgarlı havalarda ciltte kızarma, çatlama gibi acı veren sorunlar oluşur. Eğer cilt iyi korunmazsa 'soğuk ısırması' denen hasar ortaya çıkar. Tüm bu sorunları önlemenin en iyi ve kolay yolu; içinde cilt bakımı için gerekli vitamin B3, vitamin B5, vitamin C gibi cilt besleyicileri olan en az 30 SPF'li güneş kremleri tercih edilmelidir."

HEM BESLESİN HEM KORUSUN
Dr. Özgür Göknel, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için gereken ideal güneş kremini şöyle tanımladı: "Güneş kremlerinin içinde; 'ölümsüzlük molekülü' olarak tanımlanan Resveratrol ile cildi ultraviyolenin oluşturduğu serbest radikal hasarından koruyan Likopen maddesinin bulunması gereklidir. Yüzünüzün çabuk yaşlanmasını istemiyorsanız, mutlaka likopenli güneş kremi tercih etmelisiniz. Genellikle eczanelerden bulabileceğiniz bu tip güneş kremleri cildi korumasının yanında besler ve aynı zamanda nemlendirir."

* EN SEKSİ SEÇİLDİLER

* HANGİ ÜNLÜ NEREDE EVLENDİ?

* HANGİ ÜNLÜ NEREDE OTURUYOR?

* ÜNLÜLERİN BURÇLARI

* ÜNLÜLERİN GERÇEK İSİMLERİ

* ÜNLÜLERİN DOĞUM TARİHLERİ

* MAGAZİN TURU İÇİN TIKLAYINIZ

* ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Konu İle İlgili Diğer Haberler

Bahar alerjisine karşı pencere ve kapınızı kapatın
26.03.2010 - 09:00
Baharın gelmesiyle ortaya çıkan ağaç, çim ve saman polenleri; alerjiye neden olarak birçok kişinin hayatına kabusa çevirebiliyor. Polenlerden korunmak için evdeki kapı ve pencereleri kapalı tutmak ge...

Ağız kokusuna karşı öğün aralarında meyve yiyin!
19.03.2010 - 03:00
Birçok kişinin ağız kokusu yüzünden konuşmaktan kaçtığını belirten diş hekimi Dr. Çağdaş Kışlaoğlu; bu sıkıntının kolay yöntemlerle çözülebileceğini belirtti. Kışlaoğlu şu önerilerde bulundu: Ağız içi...

Günde 15 dakika yürüyün, depresyon tarihe karışsın!
18.03.2010 - 03:00
* Yağmurlu günlerde, kemiklerimin ağrıdığını hissediyor, yataktan zor kalkıyorum. Bahar depresyonuna girmiş olabilir miyim? A.Ö./İstanbulBu durum 'Kronik Yorgunluk Sendromu' olarak adlandırılıyor. Özellikle...

Batık tırnak ve nasır hayatınızı karartır!
13.03.2010 - 04:00
Kış boyunca çorap ve kapalı ayakkabı içinde sıkışıp kalan ayaklarınızı yaza hazırlamak için kolları sıvayın! Sertleşmiş deri, batık tırnak ve nasır gibi 'kışa dair' sorunları çözmenin zamanı da geldi....

Bahar yorgunluğuna karşı greyfurt!
25.02.2010 - 04:00
Greyfurt, içerdiği bol C vitamininin yanı sıra, kalsiyum, potasyum, magnezyum, bakır, sodyum ve fosfor mineralleri açısından da zengin bir meyve... Özellikle yemeklerden önce yenirse, iştah açıyor; hazmı...

Hareket hastalığına karşı bol bol kraker yiyin!
08.02.2010 - 04:00
Amerikan Hastanesi Kulak-Burun Boğaz Kliniği'nden Dr. Erkan Genç, halk arasında 'taşıt tutması' olarak bilinen 'hareket hastalığı'nın seyahat eden kişilerin yüzde 30'unda görüldüğünü söylüyor. Genç, taşıt...

Bilgisayara bakarken gözünüzü sık sık kırpın
26.01.2010 - 04:00
Bilgisayar kullananların en çok şikayetçi olduğu konu göz kırpma sayısının azalmasıdır. Göz doktoru Op. Dr. Erman Emre de normalde dakikada ortalama 25 kere gözlerimizi kırptığımızı söylüyor ve yararını...

Kuruluğa karşı cildinizi yağlı sabunla yıkayın!
19.01.2010 - 04:00
Kış aylarında cilt; daha bakımsız ve daha kuru hale geliyor. Cildin kurumasına neden olan en önemli faktörlerin arasında da soğuk hava ya da klima ile ısınan kapalı ortamlar sayılıyor. Amerikan Hastanesi...

İnsülin direncine karşı bol bol çörek otu yiyin!
05.01.2010 - 04:00
Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıbbi Biyokimya Klinik Şefi Prof. Dr. Necat Yılmaz, çağın salgını obezite ve tip 2 diyabetin insülin direnci ile birlikte gelişen çok önemli bir sorun olduğunu belirtti....

Sitemizde Bulunan Baharatlar