Bitkisel Tedavi

Regl dönemi kâbusunuz olmasın!

29.03.2010 - 10:00
Bazı kadınlarda regl dönemi günlük yaşantıyı etkilemezken, bazılarında depresyona bile neden olabiliyor. Memorial Hastanesi'nden Dr. Asena Ayar, kadınların yaşam şekillerindeki basit değişikliklerle ağrıların hafifleyebileceğini belirtti ve yapmaları gerekenleri sıraladı:
Her gün kalsiyum ve D vitamini almak.
Düzenli egzersiz yapmak...
Mümkün olduğunca doğal gıdalarla beslenmek... Şekerli ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmak.
Kafein, sigara ve alkol kullanmamak.
Düzenli ve yeterli seviyede uyumak.

Konu İle İlgili Diğer Haberler

Ergenlik döneminde günde iki bardak süt için!
08.03.2010 - 04:00
Gelişme çağında çocukların yeterli miktarda süt içmesine mutlaka dikkat etmek gerekiyor. Çocukluk ve ergenlik döneminde günde iki bardak süt içmek, sağlıklı gelişim açısından büyük önem taşıyor. Protein,...

Menopoz döneminde hipertansiyon riski artıyor
04.03.2010 - 04:00
25 yaşındayım. Ailemde genetik hipertansiyon hastalığı var. Altı ay sonra evleneceğim. Hamilelik, tansiyonun yükselmesinde rol oynuyor mu? A.S./ManisaAilesinde hipertansiyon olan kişilerde, hipertansiyon...

Türk kadını "regl"i sır olmaktan çıkardı
27.05.2009 - 10:00
Türkiye'de kadınların, eskiden mahcubiyet ve çekince nedeni olan özel günlerine dair algılayışlarının olumlu yönde değiştiği bildirildi.

Astımda kişiye özel tedavi dönemi
23.05.2009 - 04:00
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Araştırma ve Uygulama Hastanesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. N. Arzu Mirici, "Astımlı hastalarda tedavi bir cins ısmarlama elbise dikmek gibidir, her hastaya özeldir" dedi.

Menopoz döneminde göz kuruluğu
10.03.2009 - 09:00
Fatih Sultan Mehmet Eğitim ve Araştırma Hastanesinden Doç. Dr. Tomris Şengör, menopoz dönemindeki kadınların göz kuruluğu ve katarakt riski altında olduğunu bildirdi.

Sigara paketinde tiryakilere resimli uyarı dönemi
10.03.2009 - 03:00
Tiryakiler, sigaranın zararları konusunda yazıların ardından resimlerle de uyarılacak.

Kanserde kişiye özgü tedavi dönemi
07.01.2009 - 09:31
Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Kök Hücre ve Gen Tedavileri Araştırma ve Uygulama Merkezi'nde (KÖGEM) kurulan onkogram laboratuvarı ile teşhisi aynı olsa bile moleküler olarak kişiden kişiye farklılık gösteren kanser türlerinin tedavisinde kullanılacak en uygun ilaç belirlenebilecek.

Sıfır hatayla beyin ameliyatı dönemi
30.12.2008 - 09:08
Beyin ameliyatları sırasında MR çekme imkanı sağlayan "Intraoperatif MR"ı, beyin tümöründen parça kalma olasılığını tamamen ortadan kaldırıyor.

Sitemizde Bulunan Baharatlar