Bitkisel Tedavi

Strese karşı bağırarak şarkı söyleyin!

24.12.2009 - 04:00

Uzmanlar, 7'den 70'e herkesin stresle başa çıkabilmesi için kendi kendine konuşmasını, şarkı söylemesini ya da bağırmasını öneriyor. Kişinin ruh haliyle ilgili olan stresin, kontrol edilmediğinde birçok biyolojik rahatsızlığı da beraberinde getirdiğine dikkat çeken uzmanlar, "Sabah trafik kötüyse, iş yerinde herkes gerginse, borçlar birikiyorsa; bu strese mahkum yaşayacağımız anlamına gelmez" diyor. Uzmanlar, strese girildiğinde komik bir şarkı söylemenin ya da komik hareketler yapmanın, kişinin ruh sağlığını olumlu yönde etkileyeceğini bildiriyor.

Konu İle İlgili Diğer Haberler

Bahar alerjisine karşı pencere ve kapınızı kapatın
26.03.2010 - 09:00
Baharın gelmesiyle ortaya çıkan ağaç, çim ve saman polenleri; alerjiye neden olarak birçok kişinin hayatına kabusa çevirebiliyor. Polenlerden korunmak için evdeki kapı ve pencereleri kapalı tutmak ge...

Ağız kokusuna karşı öğün aralarında meyve yiyin!
19.03.2010 - 03:00
Birçok kişinin ağız kokusu yüzünden konuşmaktan kaçtığını belirten diş hekimi Dr. Çağdaş Kışlaoğlu; bu sıkıntının kolay yöntemlerle çözülebileceğini belirtti. Kışlaoğlu şu önerilerde bulundu: Ağız içi...

Bahar yorgunluğuna karşı greyfurt!
25.02.2010 - 04:00
Greyfurt, içerdiği bol C vitamininin yanı sıra, kalsiyum, potasyum, magnezyum, bakır, sodyum ve fosfor mineralleri açısından da zengin bir meyve... Özellikle yemeklerden önce yenirse, iştah açıyor; hazmı...

Hareket hastalığına karşı bol bol kraker yiyin!
08.02.2010 - 04:00
Amerikan Hastanesi Kulak-Burun Boğaz Kliniği'nden Dr. Erkan Genç, halk arasında 'taşıt tutması' olarak bilinen 'hareket hastalığı'nın seyahat eden kişilerin yüzde 30'unda görüldüğünü söylüyor. Genç, taşıt...

Kar yanığına karşı güneş kremi sürmek gerekiyor!
23.01.2010 - 10:00
Yarıyıl tatili nedeniyle ailece kayak tatiline gidenler artıyor. Dr. Özgür Göknel, "Dağa çıkarken çantanıza önce güçlü bir güneş kremi atın. Güneş yüksekte daha tehlikelidir" dedi

Kuruluğa karşı cildinizi yağlı sabunla yıkayın!
19.01.2010 - 04:00
Kış aylarında cilt; daha bakımsız ve daha kuru hale geliyor. Cildin kurumasına neden olan en önemli faktörlerin arasında da soğuk hava ya da klima ile ısınan kapalı ortamlar sayılıyor. Amerikan Hastanesi...

İnsülin direncine karşı bol bol çörek otu yiyin!
05.01.2010 - 04:00
Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıbbi Biyokimya Klinik Şefi Prof. Dr. Necat Yılmaz, çağın salgını obezite ve tip 2 diyabetin insülin direnci ile birlikte gelişen çok önemli bir sorun olduğunu belirtti....

Olası felç riskine karşı C vitamini alın!
29.12.2009 - 04:00
Neurology dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre C vitamini, özellikle sigara içen kişilerde, felç riskini azaltabiliyor. Rotterdam'da 55 yaş üzeri beş bin 197 kişinin izlenmesiyle yapılan araştırmada;...

Kansere karşı yalnız değilsiniz!
15.12.2009 - 04:00
Kanser çağımızın en önemli ve ciddi hastalıklarından biri. Uluslararası Kanser Araştırma Kurumu'nun araştırmalarına göre; 2025 yılından sonra her yıl 30 milyon kişi kanserle tanışacak. Türkiye'de ise,...

Sitemizde Bulunan Baharatlar