Bitkisel Tedavi

Yemek şeklinizi değiştirin

06.03.2010 - 04:00
Sabah kahvaltısı yapın ve öğün atlamayın. Ara öğünlerle günlük öğün sayınızı artırın. Söz gelimi; iki tabak yemek yiyecekseniz tabağın birinin yemek değil, salata tabağı olmasına dikkat edin. n Açık büfe restoranlarından uzak durun. Siparişlerinizi mümkünse tezgahtaki yemekleri görmeden vermeye dikkat edin.
Bol bol su için. n Mümkünse her gün aynı saatte kalkmaya çalışın.
Yemeklerden sonra mutlaka dişlerinizi fırçalayın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra muhtemelen canınız bir şey yemek istemeyecektir.

Konu İle İlgili Diğer Haberler

"Odun ateşinde yemek pişirmek zararlı"
25.11.2008 - 06:45
Deutsche Welle'de yer alan habere göre dünyada her iki kişiden biri yemeğini odun, bitki artıkları ya da tezek ateşinde pişiriyor. Ateşten çıkan zehirli dumansa her yıl 1,5 milyon insanın ölümüne yol açıyor.

Sitemizde Bulunan Baharatlar